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2016.10.26
揉み返しってなに？
お店で揉んだ翌日、ああ揉んでもらったところ”痛ーい！”
揉んでもらったその日は気持ちよかったのに！！
そして２日後はめちゃめちゃラク～。あれ～～？？
そんなことありますよね。
なんで？
お応えします‼
揉み返しの２つ理由はあります。
１つめ、筋肉が傷ついて炎症をおこしている場合。筋肉のケガなので結構長引きます。
２つめ、筋肉の凝りをほぐしたけれどたくさんの疲労物質が流れ切れずまだ筋肉の間にほぐされて
残っているとき。流れるのを待つだけなのですぐ収まります。
１つめはだめなもみほぐしと思います（あまりにひどい凝りでわざとやる場合は除く。）。
２つめは対策があります。しっかり揉んだ後お水をしっかり取ってください。
水分不足だと流れにくいです。さっさと静脈に流して楽に気持ちよくなりましょう！！
凝っている筋肉は泥の詰まったホースのようなものです。泥はきちっと流して美しい体を実現しましょう。
クイック玄人では、美しい体（柔軟でやわらかい体）作りを応援します！！